Localizada numa zona de férteis solos, devendo o seu topónimo, alegadamente, a uma ponte antiga feita de tábuas sobre o rio Mondego, muito alterada posteriormente, e hoje em dia submersa pelas águas da barragem da Aguieira.
Esta será uma região ocupada pelo homem desde tempos antigos, existindo pela zona alguns vestígios pré-históricos, e outros legados como os vestígios de ocupação Romana em Póvoa de Midões.
Por toda a região são visíveis várias casas senhoriais e brasonadas, atestando a riqueza que estes férteis terrenos proporcionaram aos senhores da terra, legando um vistoso Património Arquitectónico, como a Casa dos Milagres, a da Família Soares de Albergaria, a da da Família Caeiro da Matta
A vila da Tábua orgulha-se dos seus monumentos, como a Igreja Matriz do século XIX, com um rico interior, a Capela do Senhor dos Milagres (século XVIII), a Escola do Conde de Ferreira, que hoje alberga a junta de Freguesia da Tábua e o Posto de Turismo Municipal, o antigo Edifício da Cadeia e Tribunal, onde funciona hoje a bela Biblioteca Municipal, o famoso Arco da Vila, ou a frondosa Fonte Luminosa.
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